Myśli rezygnacyjne: Praktyczne techniki zmiany podejścia i budowania odporności psychicznej
Myśli rezygnacyjne są doświadczeniem, które pojawia się u wielu z nas, zwłaszcza gdy życie stawia nas w obliczu trudnych wyzwań lub nieprzewidzianych sytuacji. Często pojawiają się w chwilach stresu, zmęczenia, poczucia przytłoczenia, a także wtedy, gdy wydaje się, że nie mamy kontroli nad sytuacją. Mogą przybrać różne formy – od …
Przejdź do Artykułu