Lęk uogólniony: skąd się bierze i jak go pokonać?
Lęk uogólniony (ang. Generalized Anxiety Disorder, GAD) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń lękowych, charakteryzujące się nadmiernym, długotrwałym i trudnym do kontrolowania uczuciem niepokoju. Osoby zmagające się z tym rodzajem lęku odczuwają ciągły stan napięcia i obawy, które niekoniecznie mają konkretne źródło. To zaburzenie może wpływać na różne aspekty życia, …
Przejdź do Artykułu